40代青田典子の
【ビューティブル・ダイエット】



●CONTENTS3 効果的に痩せるための青田式食事法

私のダイエット法の場合、「食事制限をして下さい」とは言いませんが、積極的に食べた方が良いものや、なるべく食べることを避けた方が良いものなどがあります。

やっぱり食事とダイエットは、なんだかんだ言っても直結してるんですよね。

E-BOOKでは、ダイエットに効果的な食事法もたくさんご紹介いたします。

*健康的に美しくなるために、私が良く食べる●●●●とは?

*なぜ、●●を摂取するやりかたではダメなのか?

*「若かったから体重を落とせた」という現実の先にみつけたものとは?

*若い子に言いたい!将来のことを考えて●●●は絶対にやめて!

*“美”と“食事”は直結!今、食べたものが7年後に体に表れます。

*ダイエット中に水分を採るときの注意点とは?

*「肉を食べると太る」は大間違い。肉で10キロ痩せることだってできた!

*驚くなかれ!「身体が欲しているものを、欲している時に食べる」これが基本です。

*ダイエット・美容効果が増幅する食生活のリズムとは?

・・・その他、多数収録


ビューティブル・ダイエット


■青田典子のビューティブルダイエット:内容の一部

CONTENTS1:DVDをみて実際に体験

CONTENTS2:青田式ダイエットの集大成を学ぶ

CONTENTS3 効果的に痩せるための青田式食事法

CONTENTS4 ダイエットしなくてもキレイになれる方法

CONTENTS5 知っていれば効果倍増!プチ裏技も紹介

■青田典子のビューティブルダイエット:実践者の結果

●3週間で6.5kgの減量に成功しました
⇒ 須藤さん(20歳学生)157cm

●わずか2ヶ月で目標体重を達成!−8キロの減量に成功!
⇒ K・Mさま(34歳・主婦)身長:160cm

●人生最高の体重から一気に減量!入社式に間に合いました!
⇒ M・Aさま(22歳・学生) 身長:163cm

●脚やせに大成功!本当に満足しています!
⇒ 前田 希美さま(25歳・会社員)身長:156cm

●1ヶ月で4キロの減量に成功!さらに若返りにも成功!
⇒ 中西 礼子さま(41歳・美容師) 身長:150cm

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青田典子のビューティブルダイエット/40代のダイエット法

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